益生元和双歧杆菌能一起吃吗

　　想必大家都知道益生元是帮助促进肠道内益生菌的生长，那么益生元的食用时间是不是有要求呢。益生元和双歧杆菌能一起吃吗?还是需要间隔半个小时或者一个小时，两种产品没有冲突吧。带着大家的疑问，来看看今天的分享吧。

　　益生元和双歧杆菌能一起吃吗?双歧杆菌和益生元可以一起吃。益生菌是对人体有益的活性微生物，而益生元是有助于益生菌生长的物质。冲泡水温合适当然是可以一起同食，服用益生元对益生菌是有益的，从而达到事半功倍的效果，也可以共同发挥作用。

　　双歧杆菌是活菌制剂，服用后可以直接补充体内一定量的活菌，双歧杆菌的冲泡水温有限制的。水温不能太高，一般40度左右更好。益生元里面没有活的真菌，为双歧杆菌为主的有益菌群提供营养，促进其生长发育。水温水和开水都不会影响益生元，如果益生元和双歧杆菌一起食用，饭前饭后没有特别要求。

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