蔗糖是低聚糖还是多糖
2021-03-19 15:03:13
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蔗糖属于双糖
1、低聚糖和蔗糖应用于两个完全不同的领域,蔗糖是一种二糖,可分为白糖,红糖、冰糖等几个品种。蔗糖在人体消化道内分解,导致小肠对糖和葡萄糖的吸收利用。蔗糖会直接增加糖分的摄入,也会引起血糖的变化。
2、蔗糖不是低聚糖,低聚糖也有很多种,被称为难消化糖,世界杯2022外围预选赛直播
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,大豆低聚糖等。它们不会被人体消化吸收,而是直接被肠道中的双歧杆菌等有益菌分解利用,从而为它们的生长、繁殖、发育和定植提供营养来源,对改善体内微生态环境非常有利。
补充低聚糖也是给肠道内有益菌提供食粮促进其增殖发展,有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鲜的蔬菜水果,也可以直接早晚来一点世界杯2022外围预选赛直播
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