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喝了益生元之后拉屎变多

2021-10-08 09:48:58 浏览量:

  喝了益生元之后拉屎变多,也是短期情况,可以持续使用观察。

  1、肠道内的益生菌在益生元的营养供给下非常活跃,能够促进肠道蠕动,促进大便的形成和及时排出。肠道蠕动的加快,也会让很多人反馈放屁多,或者大便次数多,大便量也比平时的多,这些都是正常的使用后反应。

  2、益生元的作用原理是迅速给肠道内的益生菌补充必要的营养,促进有益菌的快速生长繁殖。在服用益生元的早期,大量生长繁殖的益生菌也会让大便的湿度和水分增加,相比较服用前的大便会湿润含水量增加。不用担心,继续服用,这些正常反应会慢慢消除。

  保持肠道内菌群平衡,可以服用益生元产品,也可以食用世界杯2022外围预选赛直播 来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入苏格兰vs英格兰预测 ,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松,肠胃更添活力。