脾虚湿气重是不是不能吃肉?肉吃多了湿气重?快速了解一下!
2022-01-11 09:43:58
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对于无肉不欢的吃货群体来讲,一直吃素简直就是受不了的,那么也有不少朋友会质疑,吃肉的害处也不少呀。毕竟现在的肉类安全性也需要考虑的,另外也有说法是吃肉多可能体内湿气大。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重是不是不能吃肉?肉吃多了湿气重?快速了解一下!
脾虚湿气重是不是不能吃肉?不是所有人吃肉都会让湿气驻留,还是跟每个人的体质不同有关。如果是脾胃运化正常,消化功能都正常的情况下,吃肉是不会让湿气在体内积存的。而且食物的结构来讲,蔬菜水果类五谷杂粮类,肯定是比肉类好消化,在体内存留的时间也更短,吃肉会让肠胃消化代谢慢,也给了湿气留存的机会。
肉吃多了湿气重?如果是自身是脾虚的状况,吃肉可能会加重脾胃的运化工作量。也就是别人吃几块肉轻松就消化了,但是你吃肉就消化不良,很容易在体内积滞,也就会产生了湿气的滞留。所以,脾虚才是导致湿气不能及时排出或者发散的源头。
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