吃山楂引起的腹胀,为啥山楂还能导致涨肚,山楂吃不对也伤肠胃!
2022-01-15 12:01:02
浏览量:
冰糖葫芦是冬日里不可缺少的零食,也是美食之一了。原料是新鲜的山楂,酸甜可口,而且山楂是开胃的食品人尽皆知。但是事物都是有两面性的,很多朋友的体质吃了山楂反而不消化,到底是怎么回事呢?今天我们来分享的话题就是吃山楂引起的腹胀,为啥山楂还能导致涨肚,山楂吃不对也伤肠胃!
吃山楂引起的腹胀:山楂适量的吃是可以消积食,通气也能和中。但是如果大量吃或者空腹吃,对于胃部黏膜是有一定的刺激的,跟里面的有机酸是有关系的,会刺激胃酸的大量分泌。特别是胃炎,胃溃疡的朋友,可能山楂吃不对,会导致胃胀腹胀不消化,也有胃酸多烧心的可能。
为啥山楂还能导致涨肚:山楂里面除了有机酸,还有糖分和果胶及粗纤维,而且涨肚跟里面的酸性物质和鞣酸物质多有关。而且山楂吃多了,也会容易有结石的可能,因为吃了山楂又搭配了其他的高蛋白的食物,就容易相结合产品胃结石的,而且大量的果胶和植物纤维也容易产生或者导致涨肚。
有的朋友肠胃不好,消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候,加一点世界杯2022外围预选赛直播
吃就很不错,让肠道内益生菌生长繁殖,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入苏格兰vs英格兰预测
,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。