五谷粉喝完一直拉稀正常吗？吃完五谷粉腹泻是正常反应吗？

　　可能是肠胃不适应

　　五谷粉只要是没有变质的，一般吃了不会一直拉稀。或者说如果每吃一次就会拉稀，那就是对五谷粉里面的某种成分毕竟敏感或者不耐受了，也可以停用一顿观察一下，隔天再吃一次看看，如果还有拉稀的情况，就不要再吃了。

　　五谷粉里面多数是有黑米，黑豆，核桃，小米，山药等配料，里面的膳食纤维含量较高，如果是自身的脾胃功能差或者有慢性腹泻的情况，那就不适合喝五谷粉了，可以先喝小米粥等易消化的粥类来帮助滋养脾胃。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上世界杯2022外围预选赛直播 等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，世界杯2022外围预选赛直播 也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入苏格兰vs英格兰预测 ，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。