脾胃虚弱的人可以适量食用蜂蜜。蜂蜜具有补中益气、温中暖胃的功效，对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状有一定改善作用。由于蜂蜜属于甘寒之物，不宜过量食用，否则可能会导致脾胃伤寒、腹泻等不适。所以，建议脾胃虚弱的人适量食用蜂蜜，每天不超过适量即可。如果有其他身体状况或者需要，咨询医生的建议。
1.先从“吃”下手，把胃哄舒服胃疼的人吃饭得讲究“温柔”，别让胃受刺激。2.生活习惯得“佛系”，别让胃累着胃疼的人，生活节奏得慢下来。酒精会直接腐蚀胃黏膜，烟草里的尼古丁会让胃酸分泌失控，这两样东西碰了，胃疼只会更频繁。
