以下是一些有助于治疗脾胃问题的水果：
1. 苹果：富含纤维和维生素，有助于促进肠胃蠕动和消化。
2. 香蕉：含有丰富的钾和纤维，可缓解胃部不适和胃酸过多。
3. 橙子：富含维生素C和纤维，有助于促进胃肠蠕动和消化。
4. 柚子：含有丰富的维生素C和纤维，可缓解胃部炎症和增强肠道健康。
5. 梨：含有丰富的水分和纤维，可以清热解毒、润肺止咳。
6. 西瓜：含有大量的水分和纤维，可缓解胃酸过多和胃炎。
7. 葡萄：富含纤维和抗氧化物质，有助于降低胃肠道炎症和促进消化。
8. 草莓：含有丰富的维生素C和纤维，有助于舒缓胃部不适和消化问题。
9. 橙子：含有丰富的维生素C和纤维，具有促进肠胃蠕动和消化的作用。
10. 柚子：富含抗氧化物质和纤维，有助于减轻胃部炎症和提高消化能力。
每个人的身体状况和胃肠道健康状况可能有所不同，因此在选择适合的水果时，咨询医生或营养师的建议。
2.根茎蔬菜类山药绝对是养脾胃的“明星食材”，它含有淀粉酶和多酚氧化酶，能促进消化液分泌，帮脾胃把食物“揉碎”吸收。把南瓜蒸熟直接吃，或者和小米一起煮粥，口感软糯，脾胃虚寒的人吃最合适，不过糖尿病患者要少吃。
