苹果是一种养胃又促进消化的水果。苹果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助消化和排便，同时苹果中的果胶有助于保护胃黏膜，缓解胃酸反流和胃痛。苹果还富含维生素C和酶，能够促进食物的消化和吸收，有助于改善消化问题。
秋季消化不好不能多吃哪些水果秋季养胃一定不要碰哪些水果简要：夏天和秋天醉丰富的恐怕就是水果类的吧，但是水果好吃，不一定人人都能消化呢?比如老人小孩，比
