要使莲藕脆口,可以按照以下步骤进行制作:
材料:
- 新鲜莲藕
- 面粉
- 淀粉
- 白糖
- 醋
- 红椒(可选)
- 食用油
- 盐
步骤:
1. 将莲藕洗净,削去表皮后切成片状或丝状,莲藕片宽度不宜过厚。
2. 将莲藕片放入盐水中浸泡20分钟,然后取出沥干水分。
3. 在一个大碗中,将适量的面粉和淀粉混合,按照约3:1的比例,加入适量的盐和水,搅拌均匀,使得混合物成为稠糊状的面糊。
4. 将莲藕片放入面糊中,均匀裹上面糊。
5. 锅中倒入足够的食用油,加热至温度约180°C。
6. 将裹有面糊的莲藕片一片一片放入锅中,小心翻炒,炸至金黄色和脆口。
7. 用漏网或者沥水篮把炸好的莲藕片捞出来沥油备用。
8. 另起锅烧热,加入适量的食用油,加入白糖和醋,搅拌均匀,煮至白糖溶化。
9. 如果喜欢甜辣口味,可以加入切好的红椒一同煮。
10. 将炸好的莲藕片放入锅中,迅速翻炒均匀,让酸甜汁液均匀包裹在莲藕片表面。
11. 转入盘中,稍微晾凉后即可食用。
这样制作出的糖醋莲藕既酸甜可口,又保持了莲藕的脆口。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!