更养胃的水果有哪些

　　以下是一些养胃的水果：

　　1. 香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和钾，可以缓解胃酸，促进胃肠蠕动。

　　2. 苹果：苹果含有果胶，可以增加胃酸分泌，帮助消化，并且具有清除胃酸的作用。

　　3. 菠萝：菠萝中的溶菌酶可以帮助消化蛋白质，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。

　　4. 梨：梨含有丰富的膳食纤维和果胶，可以润滑胃肠道，缓解胃酸。

　　5. 葡萄：葡萄中含有多种维生素和矿物质，有助于提高胃黏膜的抵抗力，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。

　　6. 柠檬：柠檬具有酸性，可以刺激胃酸分泌，促进消化。

　　7. 橙子：橙子中含有丰富的维生素C和纤维素，有助于促进胃肠蠕动，减轻胃酸。

　　每个人的体质不同，对食物的反应也不同，所以在选择水果时应根据个人需求和身体状况来选择适合自己的水果。如果有胃病或者消化问题，咨询医生的建议。