如果你有胃病，以下水果可以有助于养胃：
1. 香蕉：香蕉是一种温和、易于消化的水果，对胃部有舒缓作用。它含有丰富的钾，有助于维持胃部健康。
2. 苹果：苹果富含纤维，有助于增加饱腹感并减少胃酸的产生。它还含有抗氧化物质，有助于保护胃部免受损害。
3. 梨：梨是另一种温和、容易消化的水果，对胃病患者而言是良好的选择。它含有丰富的水分和纤维，有助于保持胃部健康。
4. 葡萄：葡萄含有丰富的抗氧化物质，有助于防止胃黏膜受损。葡萄还含有天然的果胶，有助于舒缓胃肠道。
5. 西瓜：西瓜含有大量的水分，有助于保持身体水分平衡。它还含有抗氧化物质，有助于减少胃部炎症。
每个人的身体状况和胃病类型各有不同，有些人可能对某些水果不耐受或有过敏反应。在选择水果时，根据个人情况谨慎选择，并听从医生或营养师的建议。
2.低纤维的主食：肠胃不太好的时候，得避免吃那些高纤维的主食，不然可能会让肠胃更难受。3.温和养胃的主食：有些主食不仅容易消化，还有养胃的作用呢。红薯也可以适量吃点，不过别一次吃太多，不然容易胀气。
