脾胃虚弱的人可以适量食用黑枸杞泡水。黑枸杞是一种中药材，具有滋阴补肾、养胃健脾的作用，对脾胃虚弱有一定的帮助。每个人的身体状况不同，建议在食用前咨询医生或中医师的意见，以确定是否适合自己的情况。食用黑枸杞应注意适量，不可过量食用，避免对身体造成负担。
感冒期间，脾胃功能减弱，应避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重脾胃负担。鱼肉、瘦肉、豆制品等富含优质蛋白质，有助于增强机体抵抗力，促进感冒康复。成人感冒后脾胃虚弱，需通过合理饮食调养来缓解症状。
