护肝养胃的茶有很多种选择，以下是一些常见的茶与其功效：
1. 乌龙茶：有助于减少胃炎、胃溃疡的发作，同时对肝脏有保护作用。
2. 绿茶：含有丰富的抗氧化物质，能够清除体内的自由基，有助于保护肝脏和胃黏膜。
3. 菊花茶：能够清热解毒，舒肝解郁，还有消炎、抗过敏、抗菌等作用。
4. 玫瑰花茶：能够舒缓肝气郁结、调理肝火，还有消炎、抗菌等作用。
5. 枸杞茶：能够滋养肝肾、明目，有助于改善肝功能。
6. 金银花茶：有清热解毒、抗菌、抗病毒等作用，还能够舒缓肝气郁结。
不同人的体质和病情不同，选择合适的茶饮需根据个人情况而定。在医生的指导下选择适合自己的茶品。
核桃搭配红枣、小米、纯牛奶打汁都很不错，兼顾风味和营养，适配不同需求。打出来是绵密稠滑的杂粮糊质感，饱腹感特别强，减脂期用来当早餐或者代餐都合适，小米本身偏温和养胃，和核桃的油脂融合后，口感顺润不刮喉，秋冬加热打了喝，暖乎乎的对肠胃特别友好。
