养胃粥有哪些粥怎么做

　　养胃粥有以下几种常见的粥，并附上制作方法：

　　1. 黄米粥：将洗净的黄米加水一同煮至粥烂，加入适量的蜂蜜调味即可。

　　2. 薏米粥：将薏米洗净后浸泡30分钟，然后将薏米与水一同煮至烂熟，加入适量的红糖或蜂蜜调味即可。

　　3. 小米粥：将小米洗净后放入锅中加水煮开，转小火继续煮至糊状，最后加入适量的红糖搅拌均匀即可。

　　4. 麦片粥：将适量的麦片加入开水中，搅拌均匀，加热煮开至粥熟，最后可以加入适量的牛奶和蜂蜜调味。

　　5. 莲子粥：将莲子洗净后用水浸泡30分钟，然后与水一同煮至莲子烂熟，加入适量的冰糖搅拌均匀即可。

　　在制作以上粥的过程中，可以根据个人口味添加适量的水果、坚果等配料，以增加口感和营养。煮粥的时间可以根据个人喜好来控制，一般煮至米粒烂熟即可。