喝多了建议选择以下水果来养胃：
1. 香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和钾元素，可以缓解胃部不适和消化不良。
2. 苹果：苹果富含果胶，可以帮助消化，缓解胃部不适。
3. 梨：梨含有丰富的水分和膳食纤维，有助于缓解胃部不适。
4. 西瓜：西瓜含有大量的水分，可以有效地缓解胃部不适和消化不良。
5. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化物和膳食纤维，有助于舒缓胃部不适。
6. 柠檬：柠檬具有酸性，可以促进胃液分泌，帮助消化，并且富含维生素C，有助于提高免疫力。
7. 红枣：红枣具有补气养血的功效，可以改善胃部不适和消化问题。
上述水果虽然可以缓解胃部不适，但是不会直接解酒，当喝多了的时候，请注意适量休息，不要过度依赖食物来解酒，以免对身体造成伤害。
