这样的情况可能属于便秘的范畴，要注意饮食和生活习惯，尽量保持规律的饮食和运动，多摄入膳食纤维，适量饮水，也可以考虑服用泻药或口服液体乳果糖等药物。如果长期没有成型大便，建议就医检查，了解病因，进行相应的治疗。
1.先搞清楚原因再下手大便次数多这事儿吧，得先看看是吃坏了肚子，还是肠胃本身有问题。3.生活习惯得跟上，别“作”肠胃别以为光靠吃就能解决，生活习惯也得改改。
