炖冬瓜排骨汤的步骤如下：
材料：
- 500克猪排骨
- 500克冬瓜
- 5片姜
- 适量食盐
步骤：
1. 将猪排骨放入沸水中焯水，煮沸后继续煮2-3分钟，捞出后用清水冲洗干净。
2. 冬瓜去皮，切成适当大小的块状备用。
3. 在锅中加入适量清水，放入焯水后的排骨。
4. 加入切好的姜片，煮沸后转小火炖煮1-1.5小时，直到排骨变得非常烂。
5. 加入切好的冬瓜块，继续炖煮15-20分钟，直到冬瓜变软烂。
6. 根据个人口味加适量食盐调味即可。
温馨提示：
- yun妇在烹饪过程中要注意食材的卫生和熟透程度，确保食物安全。
- 在食用前可以撇去汤面上的浮油，以减少油脂摄入。
- 为了提高汤的营养价值，可以根据个人口味加入其它蔬菜或调味料。
冬瓜是好物一枚，很多瘦身的妹子都是喝冬瓜汤，其实冬瓜皮才是有更好的健康作用。也有不少朋友把冬瓜皮提前储存，晒干，来当药食用。今天我们来分享的话题就是冬瓜皮能去湿气吗?冬瓜皮怎么吃帮助祛湿，了解一下冬瓜皮的妙用!
