人瘦的原因有很多，脾胃不好可能是其中之一。脾胃不好可能导致消化不良，食欲不振，吸收不良等问题，从而影响体重的增长。人瘦的原因还可能与其他方面有关，如基因、代谢率、运动量、饮食习惯等。如果想要了解一个人为什么瘦，需要综合考虑多个因素，而不仅仅局限于脾胃问题。
2.根茎蔬菜类山药绝对是养脾胃的“明星食材”，它含有淀粉酶和多酚氧化酶，能促进消化液分泌，帮脾胃把食物“揉碎”吸收。把南瓜蒸熟直接吃，或者和小米一起煮粥，口感软糯，脾胃虚寒的人吃最合适，不过糖尿病患者要少吃。
