肠胃吸收不好喝什么汤好

　　肠胃吸收不好的人可以喝一些易于消化的汤，例如：

　　1. 清淡汤：如清鸡汤、清蔬菜汤等，不要加入刺激性调料，避免对肠胃造成负担。

　　2. 粥类汤：如粥类汤，可以选择米粥、薏仁粥、小米粥等，煮烂煮透，易于消化。

　　3. 蔬菜汤：选择清淡的蔬菜汤，如西红柿汤、黄瓜汤、冬瓜汤等，蔬菜煮熟后易于吸收。

　　4. 浓汤：适量摄入高蛋白质的浓汤，如鱼汤、骨头汤等，有助于补充营养。

　　5. 姜汤：姜汤具有温暖胃肠的作用，可以加入适量的姜片、红枣等成分，有助于促进肠胃吸收功能。

　　饮食选择应根据个人的实际情况调整，如果问题严重，建议咨询医生或营养师的建议。