肠胃不好要少吃多餐吗

　　肠胃不好的人应该少吃多餐。通常情况下，每天吃三餐是正常的饮食习惯。但对于肠胃不好的人来说，消化系统可能较为敏感，每次进食的量过多或过饱可能会导致消化不良或胃部不适。建议肠胃不好的人采取少食多餐的饮食方式，即一天分为多个小餐，每次进食的量适中，有助于减轻胃肠负担，促进消化。还应尽量选择消化较容易的食物，避免过度油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，加强蔬菜水果的摄入，保持饮食均衡。在医生或营养师的指导下，制定适合自己的饮食方案。