老人肠胃不好经常拉肚子

　　老人的肠胃功能会随着年龄的增长逐渐减弱，导致容易出现消化不良、腹泻等问题。对于老人肠胃不好经常拉肚子的情况，可以考虑以下几点：

　　1. 饮食调整：老人饮食宜清淡、易消化，避免油腻、辛辣食物，多食用易消化的清淡食物，如米粥、面食、煮熟的蔬菜等。要注意分餐制度，避免吃过量和过快。

　　2. 饮食规律：老人要保持饮食规律，按照固定的时间进食，避免暴饮暴食和吃太多零食。

　　3. 饮食补充：可以给老人补充一些有助于肠胃健康的食物或药物，如酸奶、益生菌等，增加益生菌的摄入有助于调节肠道菌群平衡。

　　4. 注意饮水：老人要保证适量的饮水，但避免暴饮暴食。

　　5. 控制压力：老人的肠胃问题也可能与精神压力有关，需要注意控制情绪，保持良好的心态。

　　6. 保持适量的运动：适量的运动有助于促进肠胃蠕动，改善便秘问题。老人可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极等。

　　如果老人的肠胃问题持续存在或加重，建议及时就医，由医生进一步检查和诊断，并给予相应的治疗。