大便不成形是指持续2周以上排出的粪便无法形成成型条状,长期保持稀软松散、糊状的状态,属于排便形态异常,区别于偶尔发作的急性腹泻。

1 和正常软便很好区分:健康的粪便哪怕偏软也能维持完整的条状形态,冲厕时不会轻易散开;而大便不成形的粪便质地松散,进入马桶后很容易被水冲散,很多还会夹杂未完全消化的食物残渣。
2 和普通急性腹泻也不一样:普通腹泻多是受凉、吃了不洁食物引发的急性发作,不但粪便稀,排便次数也会明显增加,一般调理后三五天就能恢复正常;而大部分长期大便不成形的人,排便次数不会明显增多,只是粪便形态不对,症状会断断续续持续几个月甚至更久。
3 从伴随症状可以初步区分性质:如果只是单纯不成形,偶尔轻微腹胀,多是消化不良、肠功能紊乱这类功能性问题;如果同时伴随长期腹痛、黏液脓血便、体重不明原因下降、排便习惯突然改变,就要警惕炎症性肠病、肠道**这类器质性病变,需要及时就医检查。

大便拉不出来大多是饮食结构不当引发的,通过科学调整进食结构和习惯,多数轻度便秘都能得到明显缓解。1.调整食材结构,保证充足的膳食纤维摄入。注意不要一次性猛吃大量高纤维食物,循序渐进添加就好,避免引发腹胀不适。2.保证足量饮水,选对饮品。
