大便不成形可能有多种原因，以下是一些可能的解释：
1. 饮食问题：摄入过多的脂肪、蛋白质或粗纤维可能导致大便不成形。食物消化不完全或者摄入过多的盐也可能影响大便质地。
2. 消化问题：消化系统问题，如胃酸减少、胰腺功能不正常、胆囊问题或胆汁分泌不足等，都可能导致大便不成形。
3. 水分不足：如果身体缺乏足够的水分，大便会变得干燥，不成形。
4. 肠道疾病：某些肠道疾病，如肠易激综合征、克罗恩病、溃疡性结肠炎等，可能导致大便不成形。
5. 药物/补充剂：一些药物或补充剂，如铁剂、某些抗生素、抗抑郁药物等，可能影响大便质地。
如果您发现自己的大便经常不成形，建议您咨询医生以了解具体原因，并根据医生的建议进行相关调整和治疗。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
