大便糖稀不成形怎么调理好

　　大便稀糖不成形可能是由于消化系统不良造成的，调理的方法如下：

　　1. 饮食调整：避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，增加膳食纤维摄入量，可以选择吃一些蔬菜、水果、全谷类食物等，帮助增加大便的质地。

　　2. 增加水分摄入：保持足够的饮水量，每天饮水量应在1.5-2升左右，有助于保持大便水分含量。

　　3. 规律饮食：保持饮食的规律性，按时进食，同时避免过度饥饿或过度饱食。

　　4. 适度运动：保持适度的身体活动，促进肠道蠕动，有助于正常排便。

　　5. 注意休息：保持良好的作息时间，充足的睡眠对肠道功能也有帮助。

　　6. 调理肠道菌群：可以适当补充益生菌或乳酸菌制剂，维护良好的肠道菌群平衡。

　　如果以上方法不能有效改善症状，建议及时到医院就诊，以便寻找病因并进行相应的治疗。