肠道能合成的维生素有

  肠道能合成的维生素主要有维生素K和一部分的维生素B12。维生素K是由肠道内的细菌合成的,对血液凝结起重要作用。而维生素B12也有一部分可以通过肠道内的微生物合成,但大部分的维生素B12仍然需要通过进食动物制品或者补充剂获得。其他维生素如维生素C、维生素D等肠道无法合成,需要通过食物或者其他补充途径获取。

喝菊粉可以排毒吗?怎样吃菊粉能达到肠道排毒的效果?

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菊粉是有润肠通便的好处,特别是便秘的朋友吃菊粉对促进排便通便是很有帮助的。菊粉也是一种益生元类的食品,本身也是一种水溶性膳食纤维,饭前食用菊粉会有不错的饱腹感和促进肠道蠕动的好处。


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吃了膳食纤维肚子疼怎么回事?喝膳食纤维刺激肠道吗?

膳食纤维正常是对肠胃无刺激的,不管是膳食纤维产品还是从新鲜的食材中摄入膳食纤维,都不会对肠胃造成不利的影响。但是大量食用膳食纤维,可能会导致一些肠胃的不适,比如有腹胀或者肚子疼等。


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世界杯预选赛直播球迷网 排毒素吗?吃世界杯预选赛直播球迷网 能不能帮助肠道排毒素?

世界杯预选赛直播球迷网 是的清肠效果是通过对肠道内环境的改善来帮助肠道蠕动加快,促进消化代谢的加快,也会对肠道内代谢物及时的推送,减少腐败物及毒素的反复被肠道吸收。世界杯预选赛直播球迷网 不是药物,不是像泻药的成分刺激肠道蠕动去推送大便的。


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