是的,肠胃不好的人常常会出现腹胀、胃痛、消化不良等症状,其中之一就是放屁臭。肠胃消化功能不好,食物在肠道内停留时间较长,导致细菌分解食物产生较多的气体,从而引起放屁。放屁的气味也会更加刺鼻,因为食物没有被充分消化吸收,其中的硫化氢等有害气体较多。建议肠胃不好的人要注意饮食健康,多吃易消化的食物,避免过度饮食或暴饮暴食,同时也要避免食用引起胃肠不适的食物,如辛辣食物、油腻食物等。如果肠胃问题严重,应及时就医。
肠胃不舒服时,比如拉肚子、便秘或者胀气,很多时候是肠道菌群乱了套,这时候补充益生菌就像给肠道派了支“维修队”,能快速恢复平衡,让肠胃重新顺溜起来。2.哪些人适合吃益生菌调理肠胃?