大便像泥一般情况下是由于饮食不规律、饮食偏好偏肥或食物消化不良引起的。如果大便像泥一般，可以尝试以下方法来缓解情况：
1. 饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦食品等，帮助增加肠道蠕动，促进排便。同时减少高脂肪、高糖分的食物摄入。
2. 增加水分摄入：保持充足的水分摄入，有助于稀化大便，增加排便顺畅。
3. 增加运动：适量的体育锻炼可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。
4. 调整生活习惯：保持规律的生活作息，每天定时排便，尽量不要憋大便。
如果以上方法没有明显改善或症状持续存在，建议咨询医生进行进一步的检查与治疗。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
