每天一次大便不成形可能是正常的，但也要考虑到个体差异以及饮食习惯的影响。正常的大便应该是软硬适中、形状规则，且容易排出。如果大便不成形，可能是饮食中纤维摄入不足、水分摄入不足、肠道消化吸收功能异常等原因导致的。如果这种情况持续存在，并且伴有其他明显的不适，如腹痛、腹胀、腹泻等，建议咨询医生进行进一步的评估和治疗。
1.先搞清楚原因再下手大便次数多这事儿吧，得先看看是吃坏了肚子，还是肠胃本身有问题。3.生活习惯得跟上，别“作”肠胃别以为光靠吃就能解决，生活习惯也得改改。
