常年窜稀不是正常的健康状态，它可能是消化系统出现问题的症状之一。常年窜稀可能由以下原因引起：
1. 饮食问题：饮食中缺乏纤维、水果和蔬菜，或者摄入过多的刺激性食物和饮料，如油炸食品、辣椒等，都可能导致窜稀。
2. 消化系统问题：消化系统疾病如炎症性肠病、肠易激综合征等，可能导致常年窜稀。
3. 感染：某些细菌、病毒或寄生虫感染，如细菌性肠炎、病毒性肠炎等，也可以引起窜稀。
4. 药物副作用：一些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能会导致窜稀。
如果长期出现常年窜稀的症状，建议就医进行详细的检查和诊断，以确定具体的原因和制定适当的治疗方案。
2.找找“罪魁祸首”，避开刺激源胃不舒服的时候，得当个“侦探”——想想最近是不是吃了啥不对劲的东西？这些习惯都会让胃黏膜受伤。赶紧找医生帮忙如果胃不舒服持续超过两天，或者出现剧烈疼痛、呕吐、拉黑便这些情况，千万别拖！
