这种情况可能是大便过于松软或者稀糊状,导致在排便时无法保持形状而粘在马桶上。有几种可能的原因:
1. 饮食习惯:过多摄入高纤维食物(如谷类、水果、蔬菜)或者过多摄入油脂类食物会导致大便过于松软或者稀糊状。
2. 消化问题:消化系统问题,如消化不良、肠道感染等,可能导致大便变稀或者松软。
3. 药物副作用:某些药物可能会导致大便变得稀软或者不规则,从而粘在马桶上。
如果这种情况持续存在或者有其他症状出现,建议咨询医生进行进一步检查和诊断。保持良好的饮食习惯,适量摄入高纤维食物,并保持适当的水分摄入有助于维持正常的大便形状和排便。

中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果,或者蒸南瓜、煮红薯,这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀,把干结的大便撑松。要是实在排不出,别硬撑,用开塞露挤进肛门,等5分钟再去厕所,能快速软化大便。
