大便干硬使劲后出血了咋办

　　大便干硬导致出血可能是痔疮、肛裂或肛管炎等疾病所引起，需要及时采取措施缓解症状并就医。

　　1.饮食调整：增加膳食纤维摄入，例如吃更多的水果、蔬菜、全谷类食物等，有助于软化大便，缓解便秘。

　　2.水分摄入：确保每天喝足够的水，保持身体水分充足，有助于软化大便。

　　3.避免用力排便：尽量避免用力过度或过长时间排便，以减轻对肛门的压力。

　　4.局部护理：可以使用具有消炎、止血的药物或者中药洗剂进行局部护理，有助于缓解症状。

　　5.就医诊断：如果情况严重或持续出血，应尽快就医，由专业医生进行进一步的检查和诊断，并给予相应的治疗。

　　以上建议仅供参考，具体的治疗措施需要根据实际情况和医生的指导来确定。