玉米剥粒的方法有很多种，手搓是其中一种常见的方法。下面是手搓玉米剥粒的步骤：
1. 将玉米剥去外层的叶子和须，清洗干净。
2. 在一个平坦的表面上，将玉米竖直放置。
3. 用一只手握住玉米的顶部，另一只手放在玉米的底部。
4. 用力旋转玉米，同时用手指使玉米颗粒与玉米轴分离。可以从顶部向底部慢慢旋转，或者从底部向顶部旋转，都可以。
5. 重复这个过程，直到所有的玉米颗粒都剥离出来。
6. 检查剥离出来的玉米颗粒，确保没有残留的顶部或轴部分。
手搓玉米剥粒需要一定的力气和耐心。如果觉得太费力或者需要大量的玉米颗粒，可以考虑使用玉米剥粒器或者其他工具来剥粒。
今天我们就来分享慢性肠胃炎能吃玉米粥吗?慢性肠胃炎咱们都知道是平时不良生活习惯或者饮食不节导致的，所以，均衡饮食多吃五谷杂粮也是很多人眼中的养生模式。慢性肠胃炎是可以喝玉米粥的，建议不是整粒的新鲜玉米，是加工磨碎后的玉米糁熬好的玉米粥。
