肠道细菌感染严重程度取决于感染的细菌种类和个体的免疫系统状况。肠道细菌感染可能引起轻微的不适，如腹泻、腹痛、恶心和呕吐等症状。但某些细菌感染，如沙门氏菌、大肠杆菌O157:H7和副溶血性弧菌等，可能导致严重的健康问题，如严重腹泻、肠道出血、肠梗阻、败血症和肾衰竭等。肠道细菌感染具有一定的严重性，应及时诊断和治疗。
所以，菌群平衡是肠道健康的“地基”，得先打好。如果经常腹胀、打嗝，或者粪便里有未消化的食物残渣，说明肠道的“加工能力”可能出了问题，得关注下消化酶分泌或肠道蠕动是否正常。
