蒸速冻玉米的步骤如下：
1. 先将速冻玉米从包装中取出，并用凉水将其解冻。可以用水龙头冲洗几分钟，直到玉米完全解冻。
2. 将解冻的玉米剥去外面的叶子和丝，然后切成所需大小，或者保持整根蒸。
3. 取一个适合的蒸锅，加入适量的水，并将蒸锅放在火上加热，直到水开始沸腾。
4. 将切好的玉米或整根玉米放在蒸锅的蒸架上。
5. 盖上蒸锅的盖子，将火力调低至中小火，蒸玉米大约需要10-15分钟，或者直到用筷子可以轻松插入玉米中。
6. 关火后，等待蒸锅里的蒸汽散发后再打开盖子，让蒸好的玉米稍微冷却一下。
7. 可以将蒸好的玉米涂上黄油和盐，或者根据个人口味撒上调味料，如辣椒粉、黑胡椒等。
8. 品尝蒸出来的速冻玉米，可以享受其鲜嫩甜美的味道。
蒸玉米的时间可以根据玉米的大小和自己的口味进行调整，确保玉米蒸熟但不过熟。
今天我们就来分享慢性肠胃炎能吃玉米粥吗?慢性肠胃炎咱们都知道是平时不良生活习惯或者饮食不节导致的，所以，均衡饮食多吃五谷杂粮也是很多人眼中的养生模式。慢性肠胃炎是可以喝玉米粥的，建议不是整粒的新鲜玉米，是加工磨碎后的玉米糁熬好的玉米粥。
