对胃好的水果干货零食

　　以下是几种对胃好的水果干货零食：

　　1. 芒果干：芒果是一种富含维生素C和纤维的水果，可以帮助消化和促进肠道蠕动。选择无添加糖的芒果干，避免过多的糖分。

　　2. 蓝莓干：蓝莓富含抗氧化剂和纤维，对胃肠道有益。选择无糖或低糖的蓝莓干，避免添加剂和过多的糖。

　　3. 苹果干：苹果是一种富含纤维的水果，有助于促进肠道健康和消化。选择自然晾干的苹果片，避免添加糖和防腐剂。

　　4. 桃干：桃子富含维生素C和纤维，有助于促进胃肠道健康。选择无糖或低糖的桃干，避免过多的糖分和添加剂。

　　5. 杏干：杏子含有丰富的维生素A和C，有助于胃肠道的健康。选择无糖或低糖的杏干，避免添加剂和过多的糖。

　　请虽然这些水果干货对胃部有益，但仍然应该适量食用。过量食用干果可能会导致胃部不适或消化问题。如果您有特殊的胃肠道疾病或过敏症状，请在食用之前咨询医生或专业营养师的建议。