海带吃多了会导致胃部不适，更快解决办法可以尝试以下方法：
1. 喝温开水：喝一杯温开水有助于稀释胃液，缓解胃部不适。
2. 喝姜水：将生姜切片或捣碎，加入热水中浸泡约10分钟，然后将姜水喝下，具有镇定胃部的效果。
3. 做腹部按摩：用手掌轻轻按摩腹部，顺时针方向进行按摩，有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
4. 避免进食其他食物：暂时停止进食其他食物，给胃部一个休息的时间。
5. 喝胃药：可以在医生的建议下，适量服用一些胃药，如抗酸药物或胃黏膜保护剂，可以缓解胃部不适。
如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医寻求专业医生的建议和治疗。
