胃病的人可以选择一些温和、清淡的菜肴，避免刺激胃黏膜和加重症状。以下是一些适宜胃病患者食用的菜肴：
1. 清蒸菜：如清蒸鲜鱼、清蒸蔬菜等。
2. 煮汤菜：如清肉汤、鸡汤、蔬菜汤等。
3. 煮熟的蔬菜：如土豆、南瓜等。
4. 清淡的粥类：如白粥、小米粥等。
5. 煮熟的面条：如白面条或煮熟的米粉。
6. 水煮菜：如水煮豆腐、水煮青菜等。
7. 软炖菜：如炖蔬菜、炖肉等。
8. 清爽的沙拉：如凉拌黄瓜、凉拌蔬菜等。
胃病患者应远离辛辣、油腻、高脂肪、咖啡因等刺激性食物，避免过饱和过度饮食。在医生的指导下进行饮食调整。
脾胃不好的人不建议常喝奶茶，仅可偶尔少量饮用淡味热奶茶。脾胃不好的人本来消化能力就弱，喝了很容易加重肠胃负担，引发胃胀、反酸、拉肚子这些不舒服，本身有胃炎、胃溃疡的人，还可能刺激黏膜加重病情。2.大家常选的喝法和配料也容易踩雷伤脾胃。
