孩子脾胃不好的话，可以选择一些温和且易消化的水果，例如：
1. 香蕉：香蕉富含膳食纤维和钾，有助于缓解胃肠不适。
2. 苹果：苹果含有丰富的维生素和纤维，有助于促进胃肠蠕动。
3. 梨子：梨子含有丰富的水分和纤维，有助于预防便秘和胃肠不适。
4. 西瓜：西瓜含有大量水分和电解质，有助于保持肠道水分平衡。
5. 葡萄：葡萄含有丰富的抗氧化剂，有助于缓解胃肠炎症。
还要注意避免给孩子食用过于酸涩或刺激性的水果，例如柠檬、柚子、猕猴桃等。根据孩子的个体情况和医生的建议来选择适合的水果。
感冒期间，脾胃功能减弱，应避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重脾胃负担。鱼肉、瘦肉、豆制品等富含优质蛋白质，有助于增强机体抵抗力，促进感冒康复。成人感冒后脾胃虚弱，需通过合理饮食调养来缓解症状。
