川贝炖排骨汤是一道非常营养美味的汤品,下面是炖制川贝炖排骨汤的步骤:
材料:
- 排骨:500克
- 川贝:5克
- 枸杞:适量
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
步骤:
1. 排骨先用沸水焯水,去除血水和杂质,然后捞出备用。
2. 锅中加入足够的水,将焯过水的排骨放入锅中,加入适量的料酒。
3. 大火煮沸后,转小火炖煮1小时,期间不断撇去浮沫和油脂。
4. 将川贝用清水浸泡15分钟,然后捞出沥干备用。
5. 炖煮1小时后,将泡好的川贝放入锅中,继续炖煮30分钟。
6. 最后加入适量的枸杞和姜片,炖煮5分钟即可。
7. 炖好的川贝炖排骨汤加入适量盐进行调味,根据个人口味喜好调整即可。
提示:炖煮时间可根据个人口感喜好进行调整,炖久一些汤更浓郁。川贝具有润肺止咳的功效,适合有咳嗽症状的人食用。
而川贝可以和南杏仁一起吃吗?当然,杏仁不可以跟板栗、猪肉、小米一起吃,而南杏仁对有呼吸系统问题的人更适宜食用的,但是阴虚咳嗽以及腹泻的人不要吃南杏仁,南杏仁不能和黄芪、葛根一起吃,会造成身体不适的。