老年人胃不好能吃钙片吗

  老年人胃不好可以适量吃钙片,但建议在医生的指导下进行。钙片可能会刺激胃酸分泌,引起胃不适。如果胃不好,可以选择含有较少钙的钙片,或者选择其他补钙方式,如增加食物中的钙含量或者进行户外活动增加骨骼的阳光暴露。老年人应该保持饮食均衡,避免过食油腻、辛辣食物,适量多餐少食,定期进行体检和医学监控,注意饮食营养的摄入。

钙片能不能和膳食纤维同吃,互相影响吗?原来如此!

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因为膳食纤维的补充会加快肠道蠕动的速度,有些营养来不及吸收就被排出体外了。


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世界杯2022外围预选赛直播 和钙片当然不会有冲突的,可以放心一起食用的。服用世界杯2022外围预选赛直播 粉后可以吃钙片的,钙片类的营养品也都是通过肠胃消化吸收,不管是饭前或者饭后都不影响。


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