肠胃不好的老年人适合喝一些易消化的奶粉，例如：
1. 低脂奶粉：老年人的消化能力减弱，选择低脂奶粉可以减少对胃肠的负担。
2. 乳清蛋白奶粉：乳清蛋白是一种易消化的蛋白质，适合肠胃不好的老年人。
3. 益生菌奶粉：益生菌可以帮助调节肠道菌群，增强肠道健康。
4. 添加膳食纤维的奶粉：膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘问题。
建议老年人在选择奶粉时，考虑其个人的饮食习惯和口味偏好，并咨询医生或营养师的建议。饮食习惯和生活方式的调整也是促进肠胃健康的重要因素。
酸奶和奶粉各有各的营养和好处，比如有胃炎或者胃溃疡等可能喝牛奶会有不消化，可以喝酸奶。如果是有乳糖不耐受，也是喝酸奶比奶粉的效果好一些。但是从补充蛋白质来讲，牛奶里面的蛋白质含量更高，酸奶也是牛奶发酵而成的。
