肠胃不好的人是可以喝驼奶的,包括女性。驼奶对于肠胃不好的人来说是一种比较温和的替代品,因为它含有较少的乳糖和牛奶蛋白,更易于消化。驼奶还含有丰富的营养物质,例如蛋白质、维生素和矿物质,对于保持健康和提供能量都有益处。如果有过敏或不耐受驼奶的情况,还是需要避免饮用。在饮用前咨询医生或其他专业人士的建议。
1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑,七八分饱就收工,给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道,情绪紧张时肠胃会跟着“打结”!