芹菜炒牛肉怎么做又嫩又好吃

  要做又嫩又好吃的芹菜炒牛肉,可以按照以下步骤来进行:

  1. 准备所需食材:新鲜芹菜、嫩牛肉(可以选择里脊肉或者牛里脊肉)、蒜瓣、姜块、料酒、生抽、老抽、盐、糖、淀粉、食用油等。

  2. 将牛肉切成薄片,用一小勺盐、半勺糖、一勺料酒、一勺生抽和一勺淀粉拌匀,腌制约15分钟。

  3. 将芹菜洗净切段,蒜瓣切末,姜块切片备用。

  4. 热锅加入适量食用油,将腌制好的牛肉片均匀摊开放入锅中煎炒至变色,捞出备用。

  5. 锅中留底油,放入蒜末和姜片煸炒出香味,然后加入芹菜翻炒几下。

  6. 加入煎炒好的牛肉片,继续翻炒片刻。

  7. 加入一小碗清水,调入一勺生抽和一勺老抽,翻炒均匀。

  8. 盖上锅盖焖煮几分钟,让牛肉和芹菜彼此渗透口味。

  9. 根据个人口味加入少许盐调味即可。

  这样炒出来的芹菜炒牛肉既嫩又好吃,可以搭配米饭或面条食用。

芹菜怎么吃能降血压和血脂

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芹菜仅能辅助降血压和降血脂,想要发挥它的食疗作用,要采用轻加工、全部位食用并且配合健康饮食的吃法,绝对不能替代正规药物治疗。


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2,变质导致发苦的芹菜绝对不能吃。3,正常发苦的芹菜可以简单处理去除苦味。


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