以下是一些对皮肤健康有益的水果：
1. 蓝莓：蓝莓是一种富含抗氧化剂的水果，可以帮助减少皮肤炎症和痘痘的出现。
2. 西瓜：西瓜富含水分，可以帮助保持皮肤水分，减少皮肤干燥和脱水。
3. 橙子：橙子含有丰富的维生素C，可以帮助促进皮肤的胶原蛋白生成，维持皮肤的弹性和光泽。
4. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和胶原蛋白，可以帮助改善皮肤弹性，减少皱纹和细纹的出现。
5. 草莓：草莓富含抗氧化剂和维生素C，可以帮助减少皮肤炎症和提亮肤色。
6. 桃子：桃子含有丰富的维生素A和维生素C，可以帮助保持皮肤的健康和光滑。
7. 柠檬：柠檬含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助净化皮肤并提亮肤色。
虽然这些水果对皮肤健康有益，但每个人的体质和皮肤状况不同。如果您有严重的皮肤问题，建议咨询医生或皮肤专家，以获取更准确的建议和治疗方案。
