油焖大虾是一道非常美味的传统中国菜肴,以下是制作油焖大虾的步骤:
材料:
- 大虾500克
- 葱姜蒜适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 盐适量
- 糖适量
- 老抽适量
- 油适量
步骤:
1. 将大虾洗净,剪去虾须和虾脚,用刀在虾背部剖开一个缝,取出虾肠,用清水冲洗干净,沥干备用。
2. 锅中加入一些油,烧热后放入葱姜蒜炒香。
3. 加入大虾翻煎,待两面变色后加入适量的料酒,爆炒均匀后捞出备用。
4. 锅中重新加入适量的油,烧热后放入糖炒化成焦糖色。
5. 加入适量的生抽,老抽,盐,倒入一些水,搅拌均匀煮开。
6. 将炒好的大虾放入锅中翻煮几分钟,让大虾入味。
7. 最后加入适量的葱姜蒜继续翻炒均匀,稍微闷煮几分钟即可。
油焖大虾做法简单,但是需要技巧来掌握火候,以及调配出适合自己口味的调料比例。煮制完成后,可以撒上一些葱花作为装饰,食用时可以搭配米饭或者馒头一起食用,味道更佳。
不管是河虾还是海虾,大虾都是优质的蛋白质的摄入来源,蚕蛹也是一样的。蚕蛹中百分之八十都是蛋白质,如果是同时吃两种食物,本身是没有冲突的,只是两种食材都是高蛋白的食物,高蛋白食物吃多了是不太好消化的。