芡实和薏米都是常见的中药材，具有多种功效。
1. 芡实：芡实含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维以及维生素和矿物质。它具有益气固表、健脾化湿、止泻止血、养心安神的功效。常用于治疗脾胃虚弱、泄泻、脱肛、寒疝、崩漏、痔疮出血等症状。芡实还具有美容养颜的效果，可以改善肌肤暗黄、干燥等问题。
2. 薏米：薏米含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维、维生素B、E以及矿物质等营养物质。它具有清热利湿、健脾化湿、利水消肿的功效。薏米可以调节水湿代谢，对于湿热病、水肿、尿频、尿急等有一定的疗效。薏米还具有美容养颜的作用，可以改善皮肤油腻、粉刺、暗疮等问题。
芡实和薏米都具有健脾化湿、美容养颜的功效，但具体使用应按照个人体质和病情来确定，在医生或中医师的指导下使用。
