肠道菌群失调可以导致大便的颜色变化,但并不一定是绿色。肠道菌群失调可能导致大便颜色变浅、变暗、呈黄色、呈黑色、呈灰色等等。大便颜色的变化可能与消化过程中食物的消化吸收有关,以及肠道菌群的变化导致胆红素的代谢改变等。如果出现大便颜色异常,咨询医生进行进一步的检查与诊断。
菊粉是有润肠通便的好处,特别是便秘的朋友吃菊粉对促进排便通便是很有帮助的。菊粉也是一种益生元类的食品,本身也是一种水溶性膳食纤维,饭前食用菊粉会有不错的饱腹感和促进肠道蠕动的好处。