芹菜之所以会有咸味的感觉,主要是因为它含有一种称为谷氨酸钠的物质。谷氨酸钠是一种天然的氨基酸盐,具有鲜味的特点,可以增强食物的味道。当我们食用芹菜时,这种谷氨酸钠会与食物中的其他化合物相互作用,使口感产生咸味的感觉。芹菜本身并不含有钠离子,因此对于需要限制钠摄入的人来说,芹菜是一种较为理想的蔬菜选择。
水少了芹菜一放进去温度降得快,焯出来容易蔫巴不脆。盐能让芹菜更入味,还能保持它的翠绿颜色;食用油就像给芹菜穿了层“保护衣”,能防止芹菜里的营养流失,焯出来颜色更鲜亮,口感也更脆。