孩子脾胃不好可以吃以下一些温和的水果：
1. 香蕉：香蕉有助于缓解胃部不适，含有丰富的钾，有助于平衡体内水分和电解质。
2. 苹果：苹果含有纤维和果胶，有助于调整肠胃功能，并缓解便秘问题。
3. 梨：梨含有丰富的水分和纤维，可促进肠道蠕动，缓解消化不良。
4. 红葡萄柚：红葡萄柚富含维生素C和纤维，具有促进消化和增强免疫力的作用。
5. 西瓜：西瓜含有大量水分，有助于消除湿气和清热，适合消化不良的孩子食用。
每个孩子的情况不同，还是建议咨询医生或营养师，根据孩子的具体情况制定适合的饮食计划。
2.根茎蔬菜类山药绝对是养脾胃的“明星食材”，它含有淀粉酶和多酚氧化酶，能促进消化液分泌，帮脾胃把食物“揉碎”吸收。把南瓜蒸熟直接吃，或者和小米一起煮粥，口感软糯，脾胃虚寒的人吃最合适，不过糖尿病患者要少吃。
